La minute coaching ► La peur, un sac fourre-tout

Ce n’est bien souvent que la peur qui nous empêche d’avancer dans la vie. Peur d’échouer, peur de décevoir, peur de ne pas y arriver, peur d’avoir l’air ridicule, peur d’être jugé… Nous finissons même parfois par avoir peur d’avoir peur.

L’émotion nous bloque. Vous aurez compris qu’il vaut mieux « ne pas avoir peur »… Facile à dire…

Connaissez-vous vos peurs ? ​D’où viennent-elles ? ​

Souvent, nous faisons des raccourcis sur cette émotion et nous y mettons, inconsciemment parlant, un peu de tout.

Avec le temps, nous oublions les origines de nos peurs et celles-ci finissent par prendre de plus en plus d’importance. Ce sont elles qui, à la longue, nous polluent la vie.

Alors, pour ne plus avoir peur : ​identifions nos peurs !

Par exemple : comprenons ce qui nous arrive quand nous sommes envahis par cette émotion, d’où vient-elle, que veux me dire mon inconscient ?

Les réponses sont en nous et mieux ​nous​ nous​ comprendr​ons, mieux nous gérer​ons​ ​nos émotions.

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