par Un boot camp s’est installé, samedi 24 juin, à la plaine de l’allée Madame de Montespan à Bussy-Saint-Georges. La pratique sportive inspirée des entraînements dans l’armée a attiré une soixantaine de participants qui « en voulaient ».
Au boot camp, samedi, les treillis ont été remplacés par des shorts et les rangers par des baskets. Si la tenue vestimentaire n’était pas militaire, les activités proposées par l’entraîneur David Ceva en avaient tout l’air : courses, pompes, soulèvement de pneus de poids lourds, sauts d’obstacles, suivis de pneus, rampement, boxe… Le circuit training s’est décliné en enchaînement de six épreuves d’environ cinq minutes chacune. Les participants ont été informés de l’événement par les réseaux sociaux, et samedi, près de soixante personnes se sont rassemblées sur le parc à proximité de l’esplanade des Religions.
« L’activité est adaptée à tous les niveaux. Il y a des exercices de haute intensité qui permettent de faire du renforcement musculaire et du cardio » explique le coach David, qui été militaire au régiment médical de l’armée de terre de 2011 à 2014. Le charisme de l’ancien boxeur pousse chaque « recrue » à donner le meilleur d’elle-même.
Louise et Marjorie sont venues de Lognes pour s’initier au sport. Elles confient : « L’expérience vaut vraiment le coup ». Sébastien, quant à lui, a perdu 40 kilos grâce au programme élaboré par l’entraîneur. Le groupe, la musique et les cris de motivation du coach ainsi que des partenaires ont permis à des participants, pourtant pas vraiment sportifs, de retrouver la forme et l’envie de poursuivre. C’est en tout cas ce qu’ils disaient samedi après l’entraînement.
David prévoit d’organiser des boot camps une fois par mois.
