par L’association Culture de l’Inde propose une initiation au hata yoga pour apprendre à respirer, à « ventiler » le cerveau, à utiliser chaque organe. Deux stages sont prévus à Villepinte : lundi 15 juin de 18 h 30 à 20 heures au gymnase Infroit (gratuit) – l’initiation sera suivie d’une sortie au restaurant l’Himalaya à Mitry Mory, et samedi 27 juin de 13 h 30 à 16 heures à la salle Victor-Hugo (5 €).
« Le yoga est une vraie source de guérison. J’avais une conjonctivite. Ayub m’a appris quelques exercices pour muscler et humidifier mes yeux. J’ai nettement moins mal… » explique Virginie qui pratique le yoga depuis plusieurs années.
Ayub est professeur de yoga et conseiller municipal à Villepinte : « Je suis d’origine indienne. Je pratique le yoga depuis toujours. Pendant les cours, les élèves se focalisent sur les jambes, la tête et les yeux, les bras et les doigts… tout est passé en revue. Ceux qui en font écartent par exemple la maladie Alzheimer car le yoga permet de se concentrer sur soi et sur son corps ».
Renseignements au 06 15 73 07 98.
