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La Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV), a publié en janvier, en collaboration avec l’institut IPSOS, son Baromètre Sport-Santé, pour la onzième fois. Les Français ont été interrogés sur leurs bonnes résolutions pour 2022. Faire du sport arrive une nouvelle fois en tête, et arrive juste devant le souhait de passer plus de temps avec les amis et la famille.
6 Français sur 10 déclarent avoir un mode de vie plus sédentaire qu’avant la crise, les plus touchés étant les femmes et les salariés à temps plein, leur aspiration première pour 2022 est de pratiquer une activité physique. Ainsi souhaitent-ils pratiquer davantage d’activité physique. Ceoendant, le désir, qui arrivait également en tête des bonnes résolutions l’année précédente, est seulement éprouvé par 33% des sondés, soit un niveau quasi équivalent à celui de 2020.
Il y a un an, 81% des habitants de l’Hexagone déclaraient pratiquer une activité physique, contre seulement 66% aujourd’hui. Or, la sédentarité est un véritable danger pour le bien-être physique et psychique.
La sédentarité impacte toutes les dimensions de la vie, mais principalement :
- La vie sociale pour 63%
- Le bien-être physique pour 61%
- L’état de forme général pour 60%
- Le bien-être psychologique pour 58%
Si faire du sport et passer plus de temps avec les amis et la famille arrivent une nouvelle fois en tête des résolutions des Français, le fait de s’autoriser de vrais moments de détente pour soi devance cette année l’idée de manger plus équilibré.
Sur le podium des bonnes résolutions 2022 :
- Pratiquer une activité physique régulière pour 33% des Français (-4% vs 2020) et plus particulièrement chez les moins de 35 ans (37%)
- Passer plus de temps en famille pour 26% (-3% vs 2020) surtout chez les plus de 60 ans (35%)
- Se réserver de vrais moments de détente pour 23% (+2% vs 2020)
Interrogés sur la tenue de leurs résolutions 2021, plus d’1 Français sur 2 (55%) déclare avoir tenu au moins l’une d’entre elles : une proportion en légère baisse par rapport à l’an passé (-2%).
Le chiffre monte à 62% pour les plus de 60 ans.
Le retour à la vie normale bouleverse la pratique sportive des Français
L’impact de la crise sanitaire, les confinements successifs et les règles de distanciation sociale avaient fait prendre conscience aux Français de l’importance de la pratique d’une activité physique sur leur bien-être physique et mental.
Entre 2019 et 2021, les habitudes ont été chamboulées… et tout porte à croire que le retour à la vie quasi-normale se soit fait au détriment de la pratique sportive : 66% des Français déclarent pratiquer une activité physique soit une égalité quasi-parfaite avec l’avant-crise sanitaire (64% en 2019) et une chute en comparaison à 2020 (81%).
S’ils sont moins nombreux à pratiquer une activité sportive, les plus actifs en font plus longtemps. 34% des Français déclarent en effet pratiquer 3 heures de sport et plus par semaine, emportant ainsi la durée moyenne de pratique sportive à 3,7h hebdomadaires (vs 2,9h en décembre 2020).
C’est la durée la plus importante jamais relevée depuis la création du Baromètre sport-santé en 2011.
Méthodologie : Etude réalisée en ligne auprès d’un échantillon de 2003 personnes, âgées de 16 ans et plus, représentatives de la population Française du 3 au 10 décembre 2021. Pour bénéficier d’effectifs minimums dans chaque région, l’échantillon a été raisonné. La représentativité de l’échantillon a été assurée par la méthode des quotas, appliquée aux critères de sexe, d’âge, de profession de l’interviewé, de région et de catégorie d’agglomération.
