Idées de lecture ► Mettre les voiles, s’évader, souffler… le jeu en vaut la chandelle

Comment réduire au maximum la part du hasard où le moindre petit détail compte. Optimiser encore et toujours la performance mais avant tout comprendre le chemin pour atteindre la victoire tant recherchée. Joueurs, entraîneurs, formateurs, médecins, analystes témoignent, dévoilent leurs méthodes, leur projet dans le livre qui fourmille de vécu, et qui pourrait contenir la recette magique qui mène à la victoire. Le livre est un indispensable à ceux qui s’interrogent sur et en dehors des bancs de touche.

 

 

40 ans de course au large, il y a de quoi raconter même pour un navigateur taiseux. Et entre chaque mot on peut respirer l’air du large, l’iode et les embruns, la passion mais aussi la trouille chevillée au corps. Le Cam n’est pas un gars ordinaire, lui qui qui a construit son premier voilier à l’âge de 10 ans. Avec son franc parler il revient sur sa fabuleuse carrière de marin mais aussi concepteur de voiliers en nous faisant découvrir les dessous du sport dangereux et éprouvant dans la course aux sponsors. Un vrai livre pour un homme vrai.  

 

L’Ero est au centre du livre qui revient sur une année riche en émotions avec les belles photos de l’Equipe, la plume alerte de Gérard Ejnès et le journal de 50 pages de Vincent Duluc. C’est un petit bijou de finesse journalistique. Bref, un large balayage explicatif des réussites de Lille, Chelsea, l’Italie sans oublier les stars qui font l’actu. Un classique du genre à ranger précieusement dans l’armoire aux souvenirs comme chaque année.

 

Il y a des livres qui respirent l’intelligence. La méthode de respiration basée sur la science et expliquée clairement est un souffle de vie que vous prenez dans les neurones et qui descend naturellement dans vos poumons. L’ouvrage documenté va vous réapprendre à respirer pour gérer votre stress et vos émotions. C’est une plongée inédite dans les mécanismes complexes enrichie d’exercices qui pourraient vous changer la vie, une méthode simple avec des résultats surprenants pour soulager vos douleurs et retrouver une harmonie physique. A recommander à tous.  

 

Tournoi, Top 14, féminines… tout est passé en revue dans le livre qui revient sur les grandes et petites histoires du jeu qui favorise les envolées lyriques et la poésie servie comme un drop libérateur. C’est aussi une manière légère de raconter une saison épique et du monde de l’Ovalie qui ouvre les portes de l’humain. Une collection collector.