Nanteuil-les-Meaux ► Les karatékas en stage avec l’Alliance ASK

sietrem-banniere-verre

Les karatékas se sont préparés aux passages de grade à Nanteuil-lès-Meaux, dimanche 11 décembre. Le stage, proposé par l’Alliance ASK, était dirigé par Jean-Pierre Gavoille, ceinture noire 3e dan, professeur et entraîneur sur cinq clubs de la région.

Le stage, destinés aux karatékas de tous niveaux, préparait ces derniers aux passages de grade. D’ici le mois de février, il faudra que les mouvements soient au point.

Plusieurs clubs

L’association sportive de karaté (Alliance ASK) avait rassemblé plus de quarante stagiaires venus des communes adhérentes : Quincy-Voisins, Saint Germain-sur-Morin, Chanteloup-en-Brie et Nanteuil-lès-Meaux. Etienne Meuric, président du club de Nanteuil, indique : « Nous bénéficions d’une salle comportant un dojo de plus de cent mètres carré, ce qui est vraiment confortable. Le stage est ouvert à tous les niveaux, de la ceinture blanche au 3e dan et prépare aux passages des différents grades qui auront lieu février. Plusieurs stages sont proposés durant l’année. Le club est orienté sur le travail des katas qui s’apprennent par cœur, comme une table de multiplication, pour acquérir rythme puis intensité. Chaque élève fait le point sur sa progression et permet au professeur d’adopter un axe de travail ».

Des résultats brillants

Le club de karaté de Nanteuil a déjà formé deux champions : Julien Dupont et Clothilde Boulanger qui, en 2008, ont été respectivement champion du monde et vice-champion du monde par équipe de kata à Tokio.

Le karaté conserve

Robert Olivier, spectateur averti, a apprécié les katas des stagiaires : « J’ai commencé le karaté en 1993 et j’avais 56 ans. 10 ans plus tard, je passais la ceinture noire. J’ai quitté le club en 2011 mais je suis régulièrement ses activités ». Vous l’aurez compris, Robert va allègrement sur ses 80 ans. Si les exercices du karaté sont dorénavant « un peu trop pour lui », il n’en demeure pas moins un fan et suit de près les clubs, aimant se replonger dans l’activité pratiquée par les adhérents et les coaches qui le connaissent bien.

kata et bunkaï, c’est quoi ?

Les katas font travailler des gestes et postures dans des situations données, dans le cadre d’un apprentissage au calme. Ils aident à la découverte des principes fondamentaux des arts martiaux, comme la gestion des distances, l’attitude et l’équilibre, la coordination des mouvements.

Il existe différentes formes de katas : ceux de base, de combat, respiratoires et artistiques. Le kata se pratique seul ou avec un partenaire. Les exercices sont alors appelés bunkaï. Ils permettent au pratiquant d’apprendre à ajuster sa distance, son rythme ou encore s’habituer à combattre des adversaires de taille différente.

Avec l’Alliance ASK, le stage de Noël se prépare. Il aura lieu pendant les vacances scolaires, du lundi 19 au vendredi 23 décembre, à Saint-Germain.

Karaté club de Nanteuil-lès Meaux

Tél. 01 60 24 33 37. Email : karate.nauteuil@gmail.com – Page Facebook